Polska może zorganizować Letnie Igrzyska Olimpijskie w 2040 roku, ale wymaga to przygotowania w zakresie logistyki, bezpieczeństwa oraz rozwoju sportowego. Obecny stan sprawności fizycznej młodzieży jest alarmujący; 94% uczniów nie spełnia norm sprawnościowych, a problem otyłości dotyczy znaczącej części dzieci. Istnieją modele, takie jak LTAD, FTEM i ADM, które mogą stać się fundamentem przyszłego sukcesu sportowego, transformując edukację fizyczną i promując aktywność. Działania muszą rozpocząć się teraz.
Archiwa autora: Przemek Portalski
Jak aktywność fizyczna może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie?
Jak aktywność fizyczna może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie? W dzisiejszych czasach wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, co ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. W dobie dynamicznego rozwoju miast i rosnącej popularności siedzącego trybu życia, coraz więcej osób szuka skutecznych sposobów na poprawę zdrowia i jakości życia. Regularna aktywność fizyczna toCzytaj dalej „Jak aktywność fizyczna może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie?”
Długoterminowy Rozwój Młodych Sportowców: Modele LTAD, FTEM i ADM jako klucz do sukcesu i zdrowia na całe życie
Sport to narzędzie kształtujące zdrowe nawyki i kondycję, jednak niewiele dzieci stanie się profesjonalnymi sportowcami. Modele LTAD, FTEM i ADM promują długoterminowy rozwój młodych sportowców, uwzględniając ich fizyczne i psychiczne potrzeby. Kluczowe jest rozwijanie wszechstronnych umiejętności, unikanie wczesnej specjalizacji oraz zapewnienie bezpieczeństwa w treningu. Takie podejście wspiera zarówno aktywność fizyczną, jak i zdrowie psychiczne dzieci, co jest istotne w kontekście rosnących problemów z otyłością.
Przemek Portalski 