Oferta

Przygotowanie Motoryczne

Jako Trener Przygotowania Motorycznego w Olsztynie, pomagam młodym sportowcom, profesjonalistom i amatorom w rozwoju atletycznym oraz maksyalizowaniu potencjału motorycznego. Tworzę indywidualne programy treningowe, dostosowane do specyfiki każdej dyscypliny, koncentrując się na poprawie wydolności, siły, szybkości i ogólnej sprawności. Stały monitoring postępów oraz wykorzystanie nowoczesnych technologii, takich jak Force Plate AxIT Stomp-IT czy Enode Pro (Velocity Based Training), pozwalają precyzyjnie analizować efekty i optymalizować trening, by osiągnąć najlepsze rezultaty.

Więcej →

Trening Personalny

Prowadzę prozdrowotne treningi personalne, które pomagają poprawić sprawność, wzmocnić ciało i utrzymać zdrowie na długie lata. Wspieram osoby wracające do formy po kontuzjach oraz tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie w kompleksowy i świadomy sposób. Każdy program dostosowuję do indywidualnych potrzeb, łącząc nowoczesne metody treningowe z holistycznym podejściem do ciała i umysłu. Moim celem jest nie tylko poprawa kondycji, ale także budowanie trwałych nawyków, które wspierają zdrowy styl życia.

Więcej →

Treningi dla Dzieci i Młodzieży

Dbam i angażuje się w tworzenie inspirującego i bezpiecznego środowiska, które sprzyja rozwijaniu pasji do aktywności fizycznej i sportu u dzieci i młodzieży. Treningi dla dzieci i młodzieży opieram o koncepcję LTAD (Long-Term Athlete Development), który został zaprojektowany w celu zapewnienia kompleksowego wsparcia w rozwoju sportowym na każdym etapie życia.

Więcej →

Zajęcia Grupowe

W kameralnym Flow Studio w Olsztynie, którego jestem współzałożycielem, prowadzę różnorodne zajęcia grupowe, które łączą skuteczność treningu z motywującą atmosferą wspólnej pracy: Cross, Kettlebell, Barbell Club, Trening Funkcjonalny (hybrydowy).

Więcej →

Grafik →