Jak rozpoznać przemęczenie w treningu? Poznaj HRV, CMJ i objawy subiektywne. Naucz się monitorować zmęczenie, zanim doprowadzi do kontuzji.
-
Subskrybuj
Zapisan/y/a
Masz już konto na WordPress.com? Zaloguj się teraz.
Przemek Portalski 