Sport to narzędzie kształtujące zdrowe nawyki i kondycję, jednak niewiele dzieci stanie się profesjonalnymi sportowcami. Modele LTAD, FTEM i ADM promują długoterminowy rozwój młodych sportowców, uwzględniając ich fizyczne i psychiczne potrzeby. Kluczowe jest rozwijanie wszechstronnych umiejętności, unikanie wczesnej specjalizacji oraz zapewnienie bezpieczeństwa w treningu. Takie podejście wspiera zarówno aktywność fizyczną, jak i zdrowie psychiczne dzieci, co jest istotne w kontekście rosnących problemów z otyłością.
-
Subskrybuj
Zapisan/y/a
Masz już konto na WordPress.com? Zaloguj się teraz.
Przemek Portalski 