Treningi Gruowe
Dobrze się bawimy!
A przy okazji trenujemy!
Jak mogę Ci pomóc?
Ideą prowadzonych przeze mnie zajęć grupowych jest wszechstronny, wielopłaszczyznowy rozwój, dlatego moja oferta jest tak szeroka i na pewno znajdziesz coś dla siebie, co da Ci nie tylko efekty, ale również świetną zabawę jaką gwarantuje na treningach.
Jakie prowadzę zajęcia?
• Trening Funkcjonalny (hybrydowy)
• Cross (bodyweight & metcon)
• Kettlebell
• Barbell Club
• Flow Movement
Zajęcia Grupowe
Aktywność fizyczna i uprawianie sportów to podstawowy element profilaktyki zdrowia każdej osoby. Nasze ciało poprzez ewolucje zostało stworzone do ruchu – jesteśmy maszyną, która wymaga regularnego i odpowiedniego treningu, abyśmy mogli funkcjonować prawidłowo. Tak jak samochód nie może stać za długo na parkingu, bo zardzewieje, tak samo jest z ludzkim organizmem
Zapraszam do Flow Studio!
Zapisz się już dzisiaj!
Ruch jest najlepszym lekarstwem dla ciała i dla duszy, bowiem wspiera zdrowie fizyczne, wzmacniając nasze mięśnie, kości i serce, a jednocześnie przynosi ulgę umysłowi, koi stres i poprawia nastrój.
Przemek Portalski 